三文魚腩 切段 加點鹽和胡椒粉腌制20分鐘 全部分類

味噌烤三文魚—空氣翻炸鍋版

烤箱菜

三文魚,赤味噌,蒜末,醬油膏,味霖,米酒,蜂蜜

綜合評分 7.2

貓貓菜譜：煎三文魚

自制寵物食品

三文魚,雞蛋,金針菇,胡蘿蔔,黃豆,橄欖油

綜合評分 9.0

三文魚洋白菜粥

粥

包菜,三文魚,胡蘿蔔,鹽,胡椒粉,蛋花,山藥幹

綜合評分 9.0

#拼顏值 也拼實力#香煎三文魚佐北非小米

煎

北非小米,三文魚,橄欖油,海鹽,現磨黑胡椒,蘆筍尖,紅尖椒，切碎,西紅柿，切碎,檸檬汁,香菜，切碎,天然酸奶（可選）

綜合評分 8.0

三文魚炒飯

中式早餐

三文魚肉,隔夜/涼米飯,洋蔥碎,青豆,胡蘿蔔丁,玉米粒,食鹽,胡椒粉,麻油

綜合評分 8.0

焗烤三文魚頭

烤箱菜

三文魚頭,料酒,胡椒粉,百里香,澱粉,鹽

綜合評分 9.3

煙燻三文魚黃瓜蒔蘿沙拉

沙拉

黃瓜（大）,茴香根,糖,鹽,橄欖油,檸檬汁,蘋果醋,蜂蜜,脫脂希臘酸奶,蒔蘿,煙燻三文魚,裝盤用檸檬

綜合評分 8.9

三文魚至尊海鮮炒飯

炒飯

三文魚,魷魚,胡蘿蔔,捲心菜,雞蛋,水,米飯(熟),鹽,胡椒粉

綜合評分 9.8

三文魚至尊海鮮炒飯

炒飯

三文魚,魷魚,胡蘿蔔,捲心菜,雞蛋,水,米飯(熟),鹽,胡椒粉

綜合評分 8.5

低脂沙拉：三文魚冰草蔬菜沙拉

沙拉

三文魚刺身,冰草,生菜,紫甘藍,櫻桃番茄,煮熟雞蛋,藍莓,白葡萄酒果醋汁

綜合評分 7.6